Druskininkų Žinia

Vaikų sveikata prasideda nuo gerų įpročių formavimo, o dantų priežiūra yra vienas iš svarbiausių. Nors pieniniai dantukai laikini, jų būklė daro didelę įtaką nuolatinių dantų sveikatai. Odontologai pabrėžia, kad tinkami burnos priežiūros įpročiai turėtų būti ugdomi nuo pat mažens, kad vaikai užaugtų su sveikais dantimis ir tvirtu pagrindu rūpinimuisi savo sveikata.

Štai keli patarimai, kaip padėti vaikams suformuoti dantų priežiūros rutiną, kurią jie ne tik suprastų, bet ir mėgtų.

1. Pradėkite Nuo Ankstyvo Amžiaus

Dantų priežiūra turėtų prasidėti dar prieš pirmųjų dantukų išdygimą. Naudokite švarią, drėgną marlės gabalėlį arba specialią silikoninę pirštinę, kad nuvalytumėte kūdikio dantenas. Tai padės vaikui priprasti prie burnos higienos nuo pat pirmųjų dienų.

Kai tik pasirodo pirmasis dantukas, pradėkite naudoti vaikams skirtą dantų šepetėlį ir žirnio dydžio kiekį vaikų dantų pastos. Tai sukuria pagrindą įpročių ugdymui.

2. Paverskite Dantų Valymą Žaidimu

Vaikai mėgsta žaisti, tad dantų valymas turėtų būti linksma veikla, o ne prievolė. Galite:

• Pasirinkti spalvingą šepetėlį su vaiko mėgstamu personažu.
• Naudoti dantų valymo daineles ar laikmačius, kad valymas būtų įdomesnis.
• Sukurti „valymo herojų“ istorijas, kur jūsų vaikas padeda nuvyti „karieso monstrus“.

Jei dantų valymas taps įprasta ir linksma rutina, vaikas nenorės jos praleisti.

3. Laikykitės Reguliarumo

Vaikų dienotvarkė turėtų būti suderinta su dantų valymo įpročiais. Dantis valyti reikia du kartus per dieną – ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Tegul tai būna nepakeičiama rutina, net jei jūs keliaujate ar grįžtate vėlai vakare. Reguliarumas formuoja atsakomybę ir užtikrina sveiką šypseną.

4. Mokykite Tinkamos Technikos

Kai vaikas paauga, leiskite jam išbandyti valyti dantis savarankiškai, tačiau nepamirškite padėti, kol vaikas išmoksta tinkamos technikos. Mokykite:

• Valyti sukamaisiais judesiais, siekiant nuvalyti dantų paviršius.
• Pasiekti užpakalinius dantis.
• Nepraleisti dantenų linijos, kur kaupiasi daugiausia apnašų.

Iki 7-8 metų odontologai rekomenduoja, kad tėvai padėtų vaikams valyti dantis, kad užtikrintų kruopštumą.

5. Kontroliuokite Saldumynų Kiekį

Vaikai mėgsta saldumynus, bet cukrus yra vienas didžiausių dantų priešų. Ribokite saldumynų vartojimą, o valgant saldumynus mokykite vaiką skalauti burną arba valytis dantis. Taip pat skatinkite sveikus užkandžius, tokius kaip vaisiai, daržovės ir riešutai.

6. Reguliariai Lankykitės pas Odontologą

Pirmasis apsilankymas pas odontologą turėtų įvykti, kai vaikui išdygsta pirmasis dantukas, arba ne vėliau kaip sulaukus vienerių metų. Tokie ankstyvi vizitai ne tik užkerta kelią problemoms, bet ir padeda vaikui priprasti prie odontologų.

Odontologai pataria lankytis profilaktiškai kas 6 mėnesius. Taip vaikas išmoksta rūpintis savo dantimis ir jaučia mažesnę baimę odontologijos kabinetuose.

7. Būkite Pavyzdžiu

Vaikai mokosi stebėdami. Jei jūsų dantų priežiūra yra nuosekli, vaikai natūraliai seka jūsų pavyzdžiu. Valykite dantis kartu su jais – tai ne tik ugdys įpročius, bet ir sustiprins jūsų ryšį.

Apibendrinimas

Sveiki vaikų dantys prasideda nuo nuoseklios priežiūros ir gerų įpročių formavimo. Reguliariai lankykitės pas odontologus, mokykite vaikus rūpintis savo dantimis ir paverskite šią rutiną įdomia bei linksma kasdienybe. Atminkite – jūsų pastangos šiandien užtikrins jūsų vaikų šypseną rytoj!